久しぶりの朝ごはん

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久しぶりに朝ごはん作りました。

 

トマトは・・・アイコと優糖星。お気に入りのトマトです。
しっかり、玉ねぎ食べてます。

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posted by: HIME | お家ご飯 | 09:11 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

今日の夕食


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今日のご飯は・・・・

鰈のしょうゆ付け!!

 


ビールのつまみに最高!!!!!


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posted by: HIME | お家ご飯 | 21:10 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

遅い朝ごはん

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最近。、お肌の状態が悪いので・・・
朝からコラーゲンとっちゃいました。

 



小さい器は・・・・
ヨーグルトです(*^_^*)
posted by: HIME | お家ご飯 | 09:20 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

お蕎麦

血小板の数値が高いので、とろとろ、ねばねばお蕎麦を食べました。
posted by: HIME | お家ご飯 | 20:41 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

今日のごはん・お肉


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今日のご飯は・・・

朝の内に醤油、マンゴジャム、にんにく、生姜、黒砂糖を混ぜお肉を漬け込みました。



洞爺のおイモをあげてみました。

きのことおくらは白だしを入れて簡単シリコンスチーマーで作りました。

とってもおいしく出来ました。

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posted by: HIME | お家ご飯 | 19:29 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

今日の夕ご飯・チャーハン


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今日の夕食はめんどくさいので・・・
ワンプレートディナーにしてみました。



一人暮らしにはもってこいのワンプレート!!
洗う手間もかからず!
場所もとらず!
サイコー(*^_^*)


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posted by: HIME | お家ご飯 | 21:06 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

今日の朝ごはん・おにぎり


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おうちごはん

今日も朝から一生懸命おにぎりを作りました。
”おにぎらー”というものを買ってみました。




昨日の鮭とわさびたらこを入れました。



とっても美味しそうに出来上がりました。



ちなみに・・・・
佐藤水産のこの”わさびタラコ”は本当に美味しい(*^_^*)

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posted by: HIME | お家ご飯 | 20:56 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

今日のご飯


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今日は、午後から調子が悪く、胸やけがしてました。
今日の晩御飯は、おかゆにしょうときめました(*^_^*)



なめこのおかゆに、生姜の千切り、大葉、小ネギを入れました。
付け合わせに・・・



ごぼうの朝漬



煮豚!!昨日作った残りです。



鮭のしょうゆ漬し
昨日、佐藤水産に行って美味しい鮭を買ってきました。
横着者なので、レンジでチンしました。
柔らかく出来ますよ(*^_^*)


というわけで・・・
食べすぎちゃいました(ー_ー)!!


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posted by: HIME | お家ご飯 | 20:16 | comments(1) | trackbacks(0) | - |

鶏と大根煮

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今日は手羽元と大根を煮てみました。






とっても柔らかく仕上がりました。


鶏団子のおじやです。

とってもヘルシーです。



血をサラサラに・・・
食物繊維も・・・

健康な食事だよ(*^_^*)


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posted by: HIME | お家ご飯 | 20:14 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

バナナ酢

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同じマンションのおばあちゃんが、バナナ酢を作って持ってきてくれました。
先日救急車で運ばれて心配になって造ってくれたそうです。
’お通じに良いから毎日飲みなさいよ。体に気をつけて・・・’
と声をかけてくれました。


本当に人の温かさを感じました。

バナナ酢の作り方

黒酢   200cc
バナナ  1本
黒砂糖  100g

それらをいれて、30秒レンジにかけます。

次の日から飲めます。

次の日から快適な〇〇ですよ。



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posted by: HIME | お家ご飯 | 10:42 | comments(0) | trackbacks(0) | - |